Российский Фармацевтический Портал ФАРМИНДЕКС.РФ
Новости на портале ФАРМ-индекс. Фармация, медицина: факты, события, комментарии

Три правила здоровья

3 мая 2018, 09:18
Каждый из нас хотел бы подольше сохранить здоровье и бодрость духа. Но что поделать, если уже после 30 начинают атаковать болезни. То старый остеохондроз даст о себе знать, то гастрит обострится, то начинает болеть голова. Почему так происходит? Как бороться со старыми болячками? Реально ли не приобретать новые, чтобы в 40 не чувствовать себя на 60? Все вполне реально, если знать 3 правила здоровья.

Правило № 1: ежегодно проходите диспансерное обследование


Скрининг - самый эффективный метод профилактики болезней. Наш сумасшедший образ жизни, неправильное питание, плохая экология и постоянные стрессы привели к тому, что в больших городах практически не осталось счастливчиков с богатырским здоровьем. Поэтому нужно регулярно проходить обследование и при необходимости начинать лечение сразу, пока, например, воспаление поджелудочной не перешло в «роскошный панкреатит», а в почках вместо песка не оказались увесистые «булыжники».

Где проходить диспансеризацию?


Если вы не хотите терять время на ожидание в очередях и вообще не готовы к столь близкому знакомству с отечественной медициной, отбивающей желание следить за своим здоровьем, то лучше обратиться в платную клинику. Например, в Москве сейчас более 1,5 тысяч медицинских центров. Благодаря такой конкуренции цены на услуги стали вполне доступными, клиники часто делают скидки, например, на маммографию, МРТ, какие-то группы анализов.

Как записаться к врачу?


Чтобы попасть на прием врача в Москве, не нужно бегать по регистратурам, узнавать расписание работы и брать талоны. Найти любого специалиста и записаться на консультацию можно на сайте All-Doc.ru. Здесь собрана информация практически обо всех клиниках столицы и работающих там врачах. Вы можете найти стоматолога, гинеколога, уролога или окулиста, записаться на прием к диабетологу или сомнологу.

Сама процедура записи упрощена до предела. Вам нужно с помощью поиска по сайту выбрать направление, указать район или станцию метро и ознакомиться с предоставленной информацией. На странице со списком врачей вы увидите рейтинг (обозначен звездочками), опыт работы, ученую степень, стоимость приема доктора, название клиники. Если выбор сделан, нажимайте кнопку «Записаться», заполняйте форму обратной связи и ожидайте звонка из регистратуры. Сервис абсолютно бесплатный. Более того, благодаря ему вы можете получить скидку на услуги или узнать, где именно в данный момент есть акционные предложения, то есть скидки.

Каких врачей нужно проходить ежегодно и какие анализы сдавать?


Свой личный список нужно составлять с учетом возраста, пола, наследственных заболеваний, хронических болезней. Выглядеть он должен примерно так:

1.Гинеколог, маммолог (для женщин) или уролог (для мужчин).
2. Терапевт.
3. Стоматолог.
4.ЭКГ, УЗИ органов малого таза, маммография (для женщин).
5. Общий анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар.
Если у вас есть головные боли, то обязательно нужно заглянуть еще к неврологу, если болят и отекают ноги - нанести визит флебологу, если есть одышка и пошаливает сердце - сходить к кардиологу и т.д.

Правило №2: идти к врачу нужно при появлении первых симптомов


«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится», - говорят в народе. И это не просто поговорка, а отличительная черта российского менталитета. А лечить запущенные болезни долго, хлопотно и дорого. Поэтому при первых же подозрительных симптомах нужно бежать к врачу.

Стали отекать ноги? Постоянно немеет рука? Замучила одышка? Покалывает в боку и отдает в лопатку? Не ждите, что пройдет само. Вас готовы приять лучшие врачи Москвы, назначить обследование и направить на лечение. Например, если в самом начале с остеохондрозом можно бороться с помощью массажа и ЛФК, то потом придется его серьезно лечить в клинике.

Правило №3: контролируйте свои наследственные заболевания


Не все генетические болезни обязательно проявляются у следующих поколений, но мутация генов часто дает склонность к развитию болезни. Это означает, что она может дремать всю жизнь, а может атаковать в самый неподходящий момент. Например, если кто-то из ваших родителей болел диабетом, гемофилией, в роду была онкология, то обязательно нужно регулярно следить за «ахиллесовой пятой». Промните о том, что она может подвести в любой момент.

Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека-Фарминдекс"