Что делать при запоре?

Наверняка у каждого человека хотя бы единожды случался запор. Что это такое? С точки зрения врачей, запор — это нарушение акта дефекации, когда нет стула более 2 суток. А также, если во время акта дефекации приходится сильно тужиться, остается ощущение не полного опорожнения.

Наверняка у каждого человека хотя бы единожды случался запор. Что это такое? С точки зрения врачей, запор — это нарушение акта дефекации, когда нет стула более 2 суток. А также, если во время акта дефекации приходится сильно тужиться, остается ощущение не полного опорожнения.

Причины запора

Наиболее часто бывает атонический запор на фоне неправильного питания с преобладанием рафинированной пищи, мучного, сахаров. Другие причины: новообразование в толстой кишке, каловый завал, заворот кишок, генетические заболевания (болезнь Гиршпрунга), ущемление грыжи и некоторые другие. При запоре необходима консультация врача и обследование толстого кишечника. Особенно это актуально для людей преклонного возраста, поскольку запор может стать симптомом дисбактериоза кишечника.

Помощь при запоре

В ситуации, когда нет стула несколько дней, не отходят газы, живот распирает – необходима экстренная медицинская помощь! В остальных случаях лечение запора сводится в налаживании режима питания. Обратить внимание на количество жидкости в сутки. Ее должно быть минимально два литра, не считая супов и чая. Пить лучше всего фильтрованную воду, отвары и настои шиповника и других ягод, морсы, минеральную воду. Выпивая 1-2 стакан воды натощак и за полчаса до еды, можно справиться с запором без специальных лекарств.

В рационе необходимо свести к минимуму мучное, картофель, сахар и продукты, содержащие сахар. Максимально увеличить потребление овощных/фруктовых блюд – 2/3 рациона. Для стимуляции кишечника важна физическая нагрузка – утренняя зарядка, быстрая ходьба, плавание, специальные дыхательные упражнения и другие виды спорта. Лекарства должны прописываться врачом. Самостоятельно можно применять в редких случаях глицериновые свечи и препараты на основе лактулозы.

Для консультации по заинтересовавшим вопросам Вы можете обращаться по телефону: +7 (812) 334-94-54

Адрес офиса продаж г. Санкт-Петербург, ул. Фурштатская, д.33 (станция метро "Чернышевская")

Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека-Фарминдекс"