Когда необходима помощь психолога

Если вы испытываете подавленное состояние, стресс или не знаете выход из сложившейся ситуации, лучше всего обратиться к психологу. Помощь этого специалиста поможет совладать с собой, трезво оценить обстоятельства и найти верное решение проблемы.

Сдерживание эмоций и невысказанные претензии могут обернуться ухудшением самочувствия и появлением психосоматических заболеваний.
Они часто маскируются под простыми недугами. Если вы долго не можете вылечить простуду, зубную или головную боль, нарушение работы ЖКТ, выпадение волос и другие болезни, возможно, причина кроется в психосоматике.

Причины, по которым стоит обратиться к психологу

К психологу можно обратиться, даже просто почувствовав грусть или тоску на душе. Специалист поможет выговориться, облегчить страдания и даст дельный совет. Но бывают симптомы, когда помощь этого врача становится необходимой.



Когда необходима психологическая поддержка:

Если вы вините во всех бедах окружающих, а не себя.

После сильного стресса, например, смерть близкого человека, развод, увольнение.

При частых приступах депрессии, которые мешают полноценной жизни.

Если вас преследует неконтролируемое чувство гнева, зависти и злости.

При возникновении болей и сыпи неясной этиологии, они тоже могут быть проявлением психического нездоровья.

Если вас не покидает чувство тревоги и беспокойства за себя или кого-либо.

При частых ощущениях тоски и одиночества.

Если вас преследуют фобии и страхи.

При желании избавиться от вредных привычек, например курения, алкоголизма, переедания или шопоголизма.

Если вам сложно наладить контакт с коллегами или знакомыми.

Не стесняйтесь обращаться к психологу, если вас что-то беспокоит. Вовремя полученная консультация поможет быстро найти ответ на то, почему жизнь перестала приносить радость, а проблемы появляются одна за другой.

Как выбрать грамотного специалиста

Доверять сокровенные тайны и переживания кому-либо очень сложно, поэтому важно найти человека, которому вы будете доверять. В первую очередь стоит обращать внимание на симпатию, возникшую между вами, а не количество дипломов и ученых степеней.



Тем не менее опыт специалиста очень важен. Те, кто работает долгое время, более осведомлены в вопросах психического состояния человека и быстрее находят причины его расстройств.
Опытный психолог поможет справиться даже с тяжелым состоянием и вселить уверенность в завтрашнем дне, когда вам кажется, что выхода нет.

Следует помнить, что психолог – это тоже профессия, которая приносит прибыль. Поэтому частные специалисты берут деньги за свои услуги. В этом случае вас должна насторожить слишком низкая стоимость, что указывает на непрофессионализм доктора.
Для удобства поиска воспользуйтесь сайтами, где собрана база специалистов и отзывы о них, например, портал СпросиВрача. Здесь вы сможете найти врача-психолога в своем городе и записаться на прием не выходя из дома.

Что делать, если невозможно посетить психолога

Если вы стесняетесь своей деликатной проблемы, не хотите делиться личными переживаниями, не нашли специалиста в своем городе или у вас есть другие причины не ходить к психологу, воспользуйтесь онлайн-консультацией.



Совет: у всех желающих есть возможность задать интересующие вопросы психологу на странице https://sprosivracha.com/questions/psiholog и получить бесплатную консультацию. Также посетители могут ознакомиться с проблемами, с которыми обращаются к психологам, и найти на них ответы специалистов.

Психологи работают только со здоровыми людьми, поэтому нет ничего зазорного в обращении к специалисту.

На сайте работают опытные квалифицированные специалисты, которые подскажут, в каком направлении необходимо действовать, чтобы получить положительный результат. Вам всегда окажут поддержку, которая особенно важна, если не к кому обратиться в реальной жизни.

СпросиВрача.com – это:

Детские и семейные специалисты;

Подростковые психологи;

Социальные психологи;

Сексологи;

Психологи-консультанты по личным вопросам.

Здесь вы найдете консультанта, который специализируется именно на вашем случае и имеет большой опыт решения подобных проблем. При нежелании афишировать свою личность, вы можете отправить вопрос анонимно. Сайт уже помог тысячам пользователей решить вопросы взаимоотношений, самооценки, выйти из сложной жизненной ситуации, пережить стресс.

Современная жизнь требует постоянной активности и полной отдачи, что может далеко не каждый. Хороший специалист поможет справиться с трудностями, возникшими на пути, и вернуть спокойствие и радость бытия.

Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека-Фарминдекс"