Похмелье — это неприятный процесс и ощущения, которые знакомы многим. В России огромное количество людей, которые употребляют алкоголь не в меру, а потом от этого страдают. Но утро с неприятными сюрпризами может ждать даже тех людей, которые обычно не позволяют себе лишнего — достаточно один раз переоценить свои силы.
Признаки похмелья
К самым распространенным признакам можно отнести тошноту, расстройство желудка, сильную дрожь не только в руках, но и в ногах, по всему телу. Нередко человек испытывает головную боль или просто тяжесть в голове, шум в ушах. При сильной интоксикации может наблюдаться снижение остроты зрения, все будто плывет перед глазами. Озноб или жар, ломка в теле, а также дикая жажда (в народе — «сушняк») — тоже верные спутники похмелья. В таком состоянии нельзя работать, адекватно воспринимать какую-либо информацию, садиться за руль и выполнять еще множество других действий. Вот почему от похмелья люди стараются избавиться любыми доступными способами. Часто возникает одна идея — похмелиться, то есть снова выпить спиртное, которое на время снимает эти симптомы. Но такое решение приводит к тому, что человек ходит по замкнутому кругу, а там недалеко и до алкоголизма.
Если замучило
похмелье лечение должно быть грамотным, без крепких напитков. Есть и специальные препараты, и народные средства. Обо всем этом можно прочитать на специальном портале. А пока назовем несколько простых, но действенных способов.
Напитки с высоким содержанием витамина С
В основном стоит ориентироваться на морсы и соки. Отлично подойдут клюквенные, брусничные, вишневые, яблочные, цитрусовые. Хорошо, если есть возможность приготовить фреш или сделать морс из смеси ягод, не содержащей сахара. Кислота поможет прийти в норму вкусовым рецепторам, а витамин С быстрее выведет из организма шлаки. Осторожно стоит использовать этот метод людям со слабым желудком, страдающим изжогой.
Наваристый бульон из говядины
Готовить его надо заранее, поэтому лучше, если этим займется кто-то другой. Бульон поможет прийти в норму, восполнить недостаток жидкости в организме, снять озноб и ломоту. Но сами токсины, как и напитки с витамином С, этот продукт не выводит. Это означает, что все равно придется воспользоваться лекарственными препаратами — энтеросорбентами.
Кисломолочные продукты
В качестве вспомогательного средства при избавлении от похмелья может служить и кефир. Необязательно пить его в привычном виде. Можно сделать салат из свежей капусты и заправить кефиром. А еще больше полезных и действенных способов избавления от похмелья можно почитать на ресурсе www.похмелье-лечение.рф. Там есть не только народные, но и медицинские методы на основе разных лекарств.
Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека-Фарминдекс"
