Российский Фармацевтический Портал ФАРМИНДЕКС.РФ
Новости на портале ФАРМ-индекс. Фармация, медицина: факты, события, комментарии

Как худеть, не отказывая себе во вкусностях

30 июля 2019, 11:19
Все больше людей в мире страдают от ожирения. Многие страны признали ожирение своей национальной проблемой. Причин для того, что мы становимся толще, несколько:

  • снижение общего уровня физической активности, особенно в крупных городах. Многие из нас сидят по 8 часов в день за компьютером в офисе, а вечером, приходя из дома, занимаются интернет-серфингом, при этом убирает в доме робот-пылесос, стирает стиральная машина, а моет посуду посудомоечная;
  • обилие доступных по цене высококалорийных продуктов, которые мы едим не из-за чувства голода, а из-за желания что-то пожевать;
  • натуральной пищи становится все меньше — пестициды и антибиотики влияют на наш метаболизм, нарушают работу щитовидной железы, что влечет за собой гормональные нарушения.

    В борьбе за стройность были созданы продукты «Рационика», которые помогают разнообразить рацион, питаться вкусно и сбалансировано, ведь уже ни для кого не секрет, что держать вес под контролем можно только с помощью правильного и регулярного питания, а не голодовок.

    Стереотипы мешают многим людям начать правильно питаться. В их сознании заложено убеждение, что вкусная еда откладывается на талии, а стройные красавицы питаются исключительно зеленью, салатами и куриной грудкой. Это глубокое заблуждение, ведь даже придерживаясь правильного питания, можно позволять себе вкусности. Более того, это обязательно нужно делать, чтобы наш мозг испытывал удовольствие, только так получится избежать срывов и удержать вес. Само понятие «срыв» подразумевает жесткие ограничения, а придерживаться их всю жизнь невозможно.

    Преимуществ у «Рационики» несколько:

  • натуральный состав, отсутствие консервантов, ГМО, усилителей вкуса;
  • каждый продукт создан так, чтобы в нем соблюдался баланс белков, жиров и углеводов, а организм мог получить полезные пищевые волокна;
  • если вы не можете сейчас пообедать, батончик или коктейль от «Рационики» заменит прием пищи — это будет полезный перекус, который никак негативно не отразится на фигуре;
  • у продуктов удобный формат. Их можно положить в сумочку и съесть, когда почувствуете голод;
  • многие позиции дополнительно обогащены витаминами, например, магнием и глицином. Это особенно актуально для тех, кто ест из-за нервного перенапряжения.

    Среди товаров бренда можно найти диабетическую аскорбинку, диетические коктейли с разнообразными вкусами, белковые супы, полезные каши, способствующие похудению, батончики и жевательный мармелад. Все продукты имеют низкую калорийность и только полезные компоненты в составе, поэтому идеально подходят для тех, кто следит за фигурой.

    Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека"