Первый год жизни- самый важный в жизни человека, поэтому очень важно именно в этот период сформировать привычку правильного питания своего ребенка. В сегодняшней статье мы поговорим о том, на что следует обращать внимание при выборе детского питания.
Организм малыша нуждается в поступлении компонентов, необходимых для правильного развития. Идеальным вариантом для ребенка, безусловно, является грудное вскармливание, но случается так, что подобный вариант невозможен и приходится переходить на прикорм.
В первую очередь, обратите внимание на состав веществ, входящих в молочную смесь. Качественный продукт должен содержать не только белки, углеводы и жиры, но и вещества, способствующие развитию нервной системы. В этом возрасте у ребенка происходит активный рост мозга и формирование связей между его клетками. Поэтому отдавайте предпочтение питанию, в котором присутствуют жирные кислоты: линолевой, альфа-линоленовой, арахидоновой и пр.
Чтобы глазки были здоровыми и зоркими, в питании малыша обязательно должен содержаться лютеин – один из основных компонентов грудного молока. Этот естественный антиоксидант аккумулируется в отделах мозга, которые отвечают за способность к обучению и память.
Кроме того, при выборе смеси следует учитывать состояние пищеварительной системы ребенка. Малыши совершенно по-разному реагируют на разную пищу и нельзя предусмотреть его реакцию на определенную смесь заранее. Неправильно подобранное питание может провоцировать колики, вздутие живота, аллергию. На помощь придут вещества, улучшающие пищеварение к которым относятся пребиотики.
Пребиотики — основной ингредиент грудного молока, который не расщепляется в желудочно-кишечном тракте. Они способствуют размножению бифидобактерий в кишечнике, укрепляют иммунитет и улучшают всасывание кальция из еды, снижают выработку аммиака и стимулируют энергообмен. Для детского питания подойдут:
•лактулоза;
•фруктозо-полисахариды;
•лактитол;
•инулин;
• галакто-олигосахариды.
Пробиотики представляют собой особые, полезные бактерии, позволяющие создать комфортную микрофлору кишечника. Благотворное воздействие пре- и пробиотиками на организма малышей был обнаружен учеными в результате нехитрого эксперимента, участие в которых принимали 2 группы детей. Первая группа получала пищу без веществ, улучшающих пищеварение. Вторая – с пробиотиками и пребиотиками. Результат показал сокращение частоты появления инфекций ЖКТ до 1/3 в сравнении с детьми из первой группы. Кроме того, уровень заболеваний верхних дыхательных путей снизился на 27%. Общее количество болезней у детей второй группы сократилось на 30%.
Интернет-магазины детских товаров предлагают детское питание от ведущих мировых производителей. Кроме того, вы можете почитать отзывы и задать свои вопросы специалистам, которые постараются дать развернутые ответы на них.
Источник: Pharmindex.ru для газеты "Аптека Фарм-индекс"
